4 'detox' que probarás antes de la operación bikini

El zumo verde de las famosas* Una taza de espinacas frescas* Un pepino* Una manzana* El zumo de medio limón* Un trocito de jegibre* 500 ml de aguaPreparación:Lava las espinacas.Pela el pepino y la manzana y trocéalos.Introduce todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix junto con un vaso de agua y triturar a velocidad 5 durante un minuto.Si quieres una textura más líquida añade un poco más de agua.

Zumo blancoIngredientes:* Un plátano* Una pera* Una manzana* Medio limón* 500 ml de aguaPreparación:Pela el plátano, la pera y la manzana.Trocéalos quitando el corazón de la manzana y la pera.Agrega el zumo del limón y el agua.Introduce todo el el vaso de la Thermomix y añade agua hasta que vaya adquiriendo la textura deseada.Servir bien frío.

Zumo quemagrasasIngredientes:* 100 g de papaya* 100 g de melón* 100 g de piña* 500 ml de agua fríaPreparación:Pelar la papaya y retirar todas las pepitas.Pelar la piña y retirar la parte central. Trocear.Introducir todos los ingredientes troceados y el agua en el vaso de la Thermomix.Triturar durante un minuto, a velocidad progresiva 5-10.

La actriz Reese Witherspoon opta por un zumo verde queproporciona muchísimos nutrientes (hierro, magnesio, fósforo, potasio, clorofila, vitamina K, vitamina B, vitamina C,..etc.) y pocas calorías.También ayuda a estar hidratado.

La marca Dietox dispone de diferentes planes para cada una de nosotras: Express, Basic, Intense, Antiaging... que durarán el tiempo que tú quieras, están entre 1 día y 10 días máximo.

Drink6 es otra de las marcas recomendadas para estar perfecta y desintoxicada. Sus planes ''detox'' van desde 1 día hasta 5 y son específicos para cada hora del día.