Ponte guapa mientras duermes

La bella durmiente tenía una piel radiante. El sueño tiene unos efectos muy positivos para nuestra salud y belleza. Cuando dormimosel suficiente número de horas, la piel se ve más fresca, brillante y elástica.Un buen descanso tieneconsecuencias directas sobre la estéticay sino fíjate en las modelos, uno de sus trucos fundamentales es dormir al menos 8 horas.Descubre cómo mantenerte guapa de forma sencilla.¡Buenas noches!

Audrey Hepburn

Procurar dormir en un ambiente propicio. Es fundamental que la habitación haya sido ventilada previamente, cuente con la temperatura adecuada (fresca), la luz esté apagada o tenue y no haya ruidos molestos. Para conseguir esto, se pueden utilizar los distintos aparatos y utensilios que hay disponibles, tales como persianas, cubrirse los ojos, tapones en los oídos,mantas adicionales, un ventilador, un humidificador y cualquier otro producto disponible que ayude a tener un entorno apropiado.

La bella durmiente tenía una piel radiante. El sueño tiene unos efectos muy positivos para nuestra salud y belleza. Cuando dormimosel suficiente número de horas, la piel se ve más fresca, brillante y elástica.

Un buen descanso tieneconsecuencias directas sobre la estéticay sino fíjate en las modelos, uno de sus trucos fundamentales es dormir al menos 8 horas.Descubre cómo mantenerte guapa de forma sencilla.

¡Buenas noches!

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