Dietas fuera de casa
Llega el fin de semana, es la hora de las cenas entre amigos y tú estás a dieta. Cuando está fuera de casa, es fácil dejarse llevar por la emoción del momento. No digas aquello de: ''Ya compensaré mañana'', porque ese mañana nunca llega y te hará recuperar kilos perdidos. Pide un único plato de carne magra o pescado a la plancha o a la parrilla, con guarnición ensalada. Añade vinagre de módena o limón y un poco de sal. Si tomas algo calórico, come solo la mitad de la porción.¡Sigue los consejos que te ofrecemos!
Llega el fin de semana, es la hora de las cenas entre amigos y tú estás a dieta. Cuando está fuera de casa, es fácil dejarse llevar por la emoción del momento. No digas aquello de: ''Ya compensaré mañana'', porque ese mañana nunca llega y te hará recuperar kilos perdidos. Pide un único plato de carne magra o pescado a la plancha o a la parrilla, con guarnición ensalada. Añade vinagre de módena o limón y un poco de sal. Si tomas algo calórico, come solo la mitad de la porción.
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