10 bocados que quitan años

Estas navidades los dulces, los excesos, el alcohol, la falta de hidratación o el sueño, nos harán subir algunos ''kilitos''. Como dijo Hipócrates, ''somos lo que comemos'', y por eso la alimentación es esencial para mantenernos jóvenes. La dieta antiaging, a base de superalimentos es perfecta para desincharse y renovar el aspecto de la piel.El Dr. Perricone nos explica el ''top ten'' de alimentos antioxidantes.